#蜜桃臀 #居家訓練 #體脂
這次來分享我最喜歡練的蜜桃臀
居家訓練
順便分享剛接觸健身時的體態和體脂
有興趣可以在家試試呦
只要用心練
每個人都能練出蜜桃臀
一起朝目標體態前進
想瞭解更多歡迎追蹤
Instagram:
https://www.instagram.com/eva800613/?hl=zh-tw
Facebook:
https://www.facebook.com/101705651394704/posts/101721154726487/?d=n
其它分享影片
如何打造挺而翹的蜜桃臀
https://www.youtube.com/watch?v=MTohCKelM4M
板橋巨巨健身房體驗一日遊
https://www.youtube.com/watch?v=GRxTw6qQju8
免花費居家訓練
https://www.youtube.com/watch?v=cyh6TZbK9iw
飲食控制也能吃甜點?之外拍花
https://www.youtube.com/watch?v=YTBFdsOPL7g
厚外套收納術
https://www.youtube.com/watch?v=fbOHRuKCDNw
雙人健身
https://www.youtube.com/watch?v=4ZI9NzfJ6ck
有效率的間歇性有氧
https://www.youtube.com/watch?v=o4RbpEyCzcw
爆汗HIIT居家徒手訓練
https://www.youtube.com/watch?v=eO8cq_Gyktw
改善駝背
https://www.youtube.com/watch?v=xGJNjTZbQ40
